臉部保養 3 關鍵，《濾泡期保濕更加分》
保濕是養好肌膚的基礎，保水不夠就容易顯得老、沒有精神。肌膚慢慢老化後，保水力、復原力會下降，肌膚一乾燥，加上外界環境傷害與體內缺乏營養，暗沈、斑點、細紋等瑕疵便開始出現；若沒有靠食物或休息加強肌膚修復，就要靠外力補充所需養分。綠藤相信，用一
影響月經來的三大關鍵人物
月經來這檔事，不少人以較為負面眼光的看待「月經」。事實上，以醫學和科普的角度而言，月經象徵著所有人類生命孕育的起源呢！如果沒有「她」的話，在這個世界上，根本不可能誕生這麼多元的人們與有趣的事物。小暖想要以較醫學的角度
經前症候群？煩躁、自怨自艾、生人勿進！為什麼月經來會情緒不穩定？
經前症候群是什麼？每個月總是會有幾天感覺到特別不順，不但下半身比平常更加水腫、臉部黯沉、容易出油長痘痘，在生活或工作上，也有點自怨自艾，認為自己無法達成某個目標、沒有自信。奇怪的是，平常都不會這樣，為什麼就只有特定幾天會呢？這個症狀我們稱為「經前症候群」。
痛經、血量過少、經期延長？3 步驟幫妳找回舒適生理期
月經不順是最多女生遇過的婦科問題，當人意識到外來環境的壓力時，身體機制傾向於將有限的資源分配給維持生命運作最基本的系統，像是呼吸、消化等等，而將相對沒這麼重要（雖然還是重要）—像是掌管排卵、生殖的部分暫停。
皮膚出油又容易曬黑之崩潰黃體期！
皮膚出油、毛孔粗大...在黃體期當中，黃體素的分泌會達到高峰，可怕的黃體素會促進油脂分泌，導致肌膚油膩、容易長痘痘和粉刺、毛孔變大等等。此外，女生最害怕的水腫也是拜黃體素之賜，因多餘的水分滯留於體內不易排掉，而讓身體有微微浮腫的現象。
排卵期是危險期，也是毛孔悄悄變大的風險期！
肌膚失衡 - 毛孔易阻塞，卸妝要卸乾淨。由於油脂量分泌變多、可能導致變大、油水小失衡，需特別注意保濕、控油、收斂與深層清潔，若於白天有化妝或塗抹防曬切記要卸乾淨，以防止毛孔阻塞的狀況，導致毛囊發炎。
月經後代謝好，如何保持透亮的水煮蛋肌呢？
代謝好、肌膚透亮有光澤、身心充滿幹勁，是多數女生月經後會有的感覺。月經後又稱為「濾泡期」，研究顯示在此階段，雌激素使得皮膚真皮層的膠原蛋白增加，進而降低細紋產生，根據月經週期肌膚保養的準則，你可以趁這個大好時機，深入肌膚底層補水、加強潤澤保濕，保養效果將比平常更加分。
膚色不均、油水不平衡OUT，告別月經蒼白臉！
毛孔問題、膚色不均、乾燥、油水不平衡，是不少女生在月經來的時候遇到的困擾。生理期皮膚保養要怎麼做呢？事實上，有些女生一進入月經期，會呈現木乃伊狀態，身心懶散提不起勁，甚至還可能痛到在地上打滾無法正常做事。
愛美女人必懂的4個抗老訣竅
濾泡期是肌膚保濕的重點期，根據生理週期不同階段的賀爾蒙變化，建立更智慧化的自我檢視與健康管理計畫。在「濾泡期」階段，研究顯示，雌激素使得皮膚真皮層的膠原蛋白增加，進而降低細紋產生。
