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一張圖看懂女性賀爾蒙變化

一張圖看懂女性賀爾蒙變化 婦科常見疾病與問題

今天要來跟大家聊聊月經這檔事,不少人以較為負面眼光的看待「月經」。事實上,以醫學和科普的角度而言,月經象徵著所有人類生命孕育的起源呢!如果沒有「她」的話,在這個世界上,根本不可能誕生這麼多元的人們與有趣的事物。

因此,小暖想要以較醫學的角度,解釋與說明影響月經的幾位「關鍵人物」,如果是第一次聽到他們的話,難免覺得陌生,然而,一旦認識了,你將能提升對於自己身體的掌握度。

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下視丘

下視丘是「排卵」的指揮官,由她發號施令刺激腦下垂體以分泌各種激素,卵巢受到刺激後會分泌賀爾蒙(雌激素、黃體素)而使子宮內膜增厚。

從女生還在從胚胎時期就不斷有濾泡耗損,在一開始的200萬個濾泡中只有大約400個可以進入排卵階段,也就是說女孩子出生時就已經大致決定了這輩子的卵子數。女孩到了13、14歲進入青春期時,體內的性激素開始作用,第一個卵子成熟後從濾泡蹦開,經由輸卵管進入子宮裡面,在沒有受精的情況下,於排卵日後約14天,子宮內膜將隨著黃體素的作用而脫落,發生子宮出血,也就是所謂的「月經」。

月經週期

在週期中總共有四個階段:「月經期」、「濾泡期」、「排卵日」、「黃體期」。之所以會有這些階段的分別,是因為不同激素的交互作用所形成的。

賀爾蒙分泌狀況

女生擁有特別的生理狀況,並以「月」為單位不斷地循環,體內激素們的分泌濃度變化常常連帶影響到情緒、身體、皮膚、性慾想愛愛。

雌激素

在月經來潮時,濃度不高,但呈現非常緩慢的上升,到了第12天左右會升到最大值 — 排卵。24小時後濃度下降,並於一周後達到另一高峰,恰巧與黃體活性最高的時期同步。(共有兩次高峰)

雌激素的功能:

  • 促進子宮內膜增厚
  • 顯現女性第二性徵,例如:乳房增大、皮下脂肪增厚、臀部變寬。

黃體素

月經週期開始幾乎測不到黃體素,到了排卵時,若有進行基礎體溫測量的女生,將會發現,基礎體溫會隨著排卵的發生,而有升高溫的現象。(註:基礎體溫是一個人在一天當中睡覺靜止時最低的體溫,取得的方法:早晨起床時,在尚未起身下床、進行任何活動之前,以測量口腔溫度而得。)

黃體素於排卵時會有一陡峭的上升,並在第20~22天時到達巔峰,爾後又再急劇地下降。在排卵期時,子宮頸會因為雌激素的作用而增加相當多的分泌物(產生適合精蟲的介質)。因白帶的增多使陰道的酸性降低,有益於精子儲存生命力而順利經過陰道,故排卵期不但白帶會增多,而且性慾會往常高呢!

黃體素的功能:

  • 促使子宮內膜增厚以利受精卵著床
  • 抑制子宮平滑肌收縮(子宮收縮易誘發Baby流產)
  • 促進乳腺發育

因為這些激素濃度的不同,也間接影響了女孩們的代謝與體溫,因此透過「基礎體溫」的測量我們就能大致知道我們的身體目前所在的時間點。

 

Reference田炯璽、朱伯威,圖解婦科學,合記圖書出版社,頁53


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