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小暖專欄

小暖閨蜜2,一起電影下午茶

AMH是什麼?AMH可作為預測卵巢內卵子庫存量的指標。通常女生除了關注自己的學習與工作之外,還需要花許多心力在膚況、生殖健康。趁著下午茶的時間,我們聊了許多女生特有的煩惱與想法,像是:一起揪團去測AMH(卵巢早衰狀況、儲卵量)、做抹片、凍卵...

運動健身,從每月一次的生理週期障礙賽開始

運動健身,從每月一次的生理週期障礙賽開始。多數人對於生理週期、婦科的概念都是懵懵懂懂的,即使聽過或者知道一些名詞,但對於其運作機制可能不是如此了解。小暖健康第一次與多領域的專家合作。

Mrs. Red / 雙人床上的三人孤單 - 初相遇(1)

故作鎮定的我,早就感覺到小穴已經濕得一蹋糊塗...我輕柔緩慢地脫掉高跟鞋...指尖順服著小腿,悠悠地往上撩起裙擺...此刻的傑已經注意到我沒穿內褲了...絲襪才褪去一半,傑就站起來,施了些力把我推倒在床上...

鄢源貴醫師 / 月經正常就表示排卵正常嗎?

鄢源貴醫師:不孕症檢查中評估排卵的功能是一個很重要的部分。雖然規則的月經週期一般認為有正常的排卵,但也不全然如此。正常的排卵是一個很複雜的過程,要許多事情能配合,包括需要適量的荷爾蒙以及必須在適當的時間發生。

網友最愛5大夯體位戰力分析!進入最深的是…

有8成以上的個案不知道如何讓伴侶享受高潮,多數都是請教A片老師,實戰之後才發現被騙的不要不要的…,因此今天導師在此為大家傳授性福祕技:5種常見性愛姿勢的戰力分析(插入深度、親密度、女性刺激度)之比較,讓大家體驗一下,滿滿的幸福感。今夜準備好

影響月經來的三大關鍵人物

月經來這檔事,不少人以較為負面眼光的看待「月經」。事實上,以醫學和科普的角度而言,月經象徵著所有人類生命孕育的起源呢!如果沒有「她」的話,在這個世界上,根本不可能誕生這麼多元的人們與有趣的事物。小暖想要以較醫學的角度

G點是性高潮的科學,別害羞!

G點是什麼,你知道嗎?仔細想想人生也太難,工作壓力、生活忙碌,連「看似不難」的性愛竟然也有這麼多種相關名詞。

婦產科初體驗,原來不可怕呀

月經不順的問題困擾已久,我終於第一次踏進婦產科的大門。 假使人都能夠活到 100 歲,至今也活過了 1/4 左右的人生, 身為一個女性,我卻在 1/4 的人生間,從來沒有在婦產科掛過號。沒看過婦產科,並不代表我特別健康,而是一種抗拒心態...

生理期要好,先追蹤經期與排卵

月經不順是最多女生遇過的婦科問題,當人意識到外來環境的壓力時(無論是心理或工作壓力),身體機制傾向於將有限的資源分配給維持生命運作最基本的系統,像是呼吸、消化等等,而將相對沒這麼重要(雖然還是重要)—像是掌管排卵、生殖的部分暫停。然而...

月經來要如何預測?

月經來潮的第一天,就是生理周期第一天,正常排卵的女性平均周期天數是 28~35 天,經期長度約為 5~7 天,不過每個人狀況不盡相同。只要生理期在固定的時間來、週期天數差不多,每個月差異在7天之內,都算是合理的範圍內,然而,週期長度最好不超過60天,若發現自己有超出的話,建議去諮詢一下專業醫師,因為週期過長可能顯示排卵的功能出了問題。