經過長達200天的使用者研究調查、心理學對話訊息設計、婦科醫師諮詢與討論，小暖健康App終於出爐了，小暖創辦人開心到快哭啦！小暖是一個幫助女生隨時掌握自己的生理規律狀況的貼心好朋友，下載連結：IOS蘋果 或 Android安卓
主要的功能：
- ❤️ 紀錄月經日期、追蹤生理規律性
- ❤️ 記錄基礎體溫、繪製圖表與曲線
- ❤️ 紀錄經血的流量、顏色、質地狀況（針對月亮杯使用者，可進一步精確紀錄容量ml）
- ❤️ 貼心鬧鐘設定，提醒基礎體溫測量或月亮杯更換
使用的目標：
1⃣️當妳第一次進入App時，小暖會以對話的方式幫助妳紀錄基本資料。（是不是很貼心呀！）
2⃣️登入後，妳會看見App主要有三大分類，分別為：小暖聊天、生理紀錄、我的帳戶。
「小暖聊天」
以長達200天的使用者研究、多次的婦科醫師諮詢、婦科生理學教科書、運動生理學文獻為基礎所設計，再根據使用者輸入的個人生理資料狀況，在其生理週期的各個階段，提供適當的運動健身、健康管理與備孕管理的知識與建議，希望能幫助女生透過每月身體的自我觀察，提早發現身體異常、預防婦科疾病。
「生理紀錄」
圖表與曲線讓基礎體溫的呈現更加清楚，而36.7度的分界線幫助觀察排卵前後的高低溫兩相變化，方便自我追蹤或是與醫師討論。除了基礎體溫之外，妳可在生理期來的時候，點進該天的日期，記錄月經的狀態，像是經血的量、顏色、質地等等，作為簡單的自我追蹤健康管理。
女生的心理與生理狀態起伏常常是跟生理週期相互呼應的，舉例來說：當妳因為工作壓力忙碌、睡眠時間缺乏、營養攝取不均衡時，會發現月經來潮的日期也許delay；經血的流量過多或過少；顏色比平常淺或深；質地過於濃稠或是稀薄等等可能性，而這些看似平常的簡單觀察，卻能有效幫助妳對於身體異常變化更加警覺，並得以在適當的時間去找婦科醫師做一般性檢查，預防婦科問題、及早發現疾病。
「我的帳戶」
妳可以到這邊設定個人的基本資料，針對有在測量基礎體溫或是使用月亮杯的女生們，還有貼心的鬧鐘設定功能喔！（偷偷告訴妳：鬧鐘的曲子是小暖創辦人親手寫的唷！❤️❤️❤️❤️❤️❤️）
看到這裡，是不是覺得小暖App很實用又有趣呢？快來加入我們吧！
小暖健康是一個專為女性設計的生理週期紀錄 APP，透過經血流量、顏色、質地及其他生理數據的追蹤，幫助女性預防或降低婦科疾病的發生風險，月記月健康。
❤️ 守護女性健康，從妳開始： IOS蘋果 或 Android安卓