為什麼要觀察經血狀況
女生一生當中,大約有35年(15~50歲)與生理期共處,根據內政部104年的人口統計,台灣國人女性平均壽命為83.62歲,換算起來,「月經」這位好朋友陪伴著女生度過了41.86%的人生。可想而知,學會好好與「月經」和平共處是一堂很重要的課唷!正常排卵的女性平均28~35天來一次月經,故每個月都有5~7天的好機會讓我們審視自己的身體狀況。
妳幾乎不太可能每個月跟朋友或姐妹討論自己的月經、流量、顏色、質地等等,但養成觀察與紀錄這些狀況卻是相當重要的,當妳某天發現經血的狀況有異常時(跟自己之前的狀況不一樣),應該要好好回想這一段期間以來的作息、飲食、生活與工作壓力狀況是否亂了、不規律了、過於緊湊了,在自己能控制的範圍內,盡可能地調整回原本的樣子。通常,1~3個月內的異常,若身體不至於不舒服到無法忍受,應該都還在容許範圍內;倘若妳發現此異常已影響到生活、情緒、人際關係等等,就應該靜下來思考解決與調整方案,或是到醫院、診所找醫師諮詢喔!
搭配適合的生理用品,紀錄經血狀況
小暖 App 提供了貼心的功能服務,希望幫助女生更明確地記錄自己的經血狀況。此外,跳脫以往的女性生理用品框架,生理期不再只有衛生棉可以選擇,女生們可以隨心所欲選擇衛生棉、衛生棉條或是月亮杯。
2010 年率先引進「導管式棉條」的網路名人凡妮莎( Vanessa ),在2015年8月透過網路平台發起「台灣月亮杯群眾募資專案」,在短短4天3夜就成功集資300萬,一共集資近千萬元、吸引6361位贊助者要做1萬個月亮杯。
過去由於國內法規的限制,沒有國內公司願意代理、或生產針對台灣女性設計的月亮杯,使得想要使用的人必須自己出國購買、或託友人從國外代購,所幸經由超過 6000 名網友於「公共政策網路參與平台」共同提議,衛福部食藥署核准了月亮杯的醫療器材許可證申請。歷經20個月,2月7日收到衛福部核准通知,將可合法在實體通路販售月亮杯,最快2月17日在台北世貿的國際美容展上市。
月亮杯是個有助於觀察經血狀況的好工具,經由透明的杯身,我們可以輕易地看出經血的容量、顏色、質地,並明確地記錄與追蹤身體變化呢!
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小暖健康是一個專為女性設計的生理週期紀錄 APP,透過經血流量、顏色、質地及其他生理數據的追蹤,幫助女性預防或降低婦科疾病的發生風險,月記月健康。
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