經血沾到內褲是許多女生的困擾，無論是用衛生棉、棉條、月亮杯都可能發生類似的慘劇。偏偏有時候用水、洗衣精、內衣清洗液都還是會殘留痕跡，除了多洗幾次（也太累了吧！）、手洗完後丟到洗衣機再洗一次之外，究竟還有什麼方法可以徹底地洗乾淨呢？
有聽過雙氧水嗎？除了受傷想到它之外，你知道雙氧水也能清洗沾到經血的內褲嗎？
雙氧水的主要成分為過氧化氫 3%水溶液，氧化功能強，可以分解血液中的酵素，除去血漬。
你可以把雙氧水倒入裝有冷水的臉盆內，再把沾到經血的內褲泡到裡面，靜置並等待 15~20 分鐘，接著用肥皂搓洗就可以了，而且還能省下再買一件新內褲的費用耶！但是小暖還是要提醒你，女生的內褲建議還是要每三個月換掉一批比較乾淨。但切記，以上的方法指的是，在經血剛染上內褲時清洗時效果最好，等到血液「變暗」就難以去除了！
⚠️藥物使用小叮嚀：雙氧水的穿透力差，殺菌時效短暫，用在深的傷口，容易造成蛋白質變性，組織壞死，傷口反而不易復原。一般只適合在出血凝塊的表淺傷口處理。
然而，若衣物上的血液已經乾燥很久，真的很難清除的話，建議可以先浸泡到肥皂水中20～30分鐘，再稍加搓洗。待血跡顏色轉淡，可使用雙氧水加強重點部位的清潔，反覆如此操作，就可以讓貼身衣物回復原先的清潔囉！
因為貼身衣物非常貼近私密處，因此清潔的工作顯得更加重要。平時使用的洗滌用品，最好是防蹣、防霉、抗菌的清潔劑。貼身衣物最好也不要和其他一般衣服、褲子混在一起清洗，以避免細菌交叉感染。維持貼身衣物的清潔，才能維持私密處的健康。
小暖健康是一個專為女性設計的生理週期紀錄 APP，透過經血流量、顏色、質地及其他生理數據的追蹤，幫助女性預防或降低婦科疾病的發生風險，月記月健康。
